“追剧开启"倍速模式" 超7成受访青年过着倍速生活”

76.5%的受访者声称过着倍速生活

在下班时间学习、吃饭时间看视频、出门旅行时必须不断打卡的今天，追剧时的倍速模式(编辑注:客户可以使用软件加快视频播放速度)已经成为许多年轻人的生活习惯 过着这样倍速生活的年轻人，希望尽量完全利用每分每秒的时间，使时间录用的效率最大化。 但是，倍速生活常常让人身心疲惫，虽然很忙，但终究得不到多少。

日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网( wenjuan )以18~35岁的1993名年轻人为对象进行的调查显示，76.5%的受访者过着倍速生活，其中一线城市的年轻人比例最高，为78.9%。 83.1%的受访者坦言，他们每天都很忙，但没有取得预期的成果。 关于年轻人过倍速生活的理由，59.7%的回答者起因于新闻化时代，49.2%的回答者起因于现代年轻人自我要求高。 63.2%的受访者建议年轻人不要盲目追求所谓的效率，而是努力找到目标。

在北京从事媒体领域的孙了向记者感叹。 她每天睁开眼睛的瞬间开始，就觉得时间不是自己的。 无论坐地铁、走路还是吃饭，都要随时保持艺人、电影方、节目方、企业渠道方等的关系。 有一天，我很少有时间放下空自己，有时连续几个月在晚上12点下班，地铁已经停止运行了。

章聪(化名)在某一线城市的网络企业工作。 我每天都有很多案件，加班到晚上8点多。 空闲的时候也看书和写小说。

住在某个地方城市的中央企业的职员王凡达(化名)，习性集中在一件事上。 例如，吃饭时享受美味，偶尔打开倍速模式。 我考火车司机的时候，必须边复习边工作，必须和她在一起，做什么事都要钉钉子。

在调查中，76.5%的回答者回答过倍速生活。 交互分析发现，一线城市受访者生活节奏最快，78.9%的人选择了该项目，其次是二线城市，为77.6%。

华东师范大学心理与认识科学学院应用心理学科教授徐光兴表示，倍速生活现象在国内外很常见，这种生活在日本被称为跑步生活。

在调查中，83.1%的回答者坦言每天都很忙，但并不期待有什么成果。

我的一位同事，因为出差和加班，不得不付出微信的力矩，看着确实很忙，但几年过去了，工作还是没有任何起色。 章聪说，他周围有看起来像飞人的人，只是很忙。

为什么倍速生活现象在年轻人中这么普遍？ 59.7%的受访者认为是新闻化的时代，生活节奏自然在加速。 49.2%的受访者归因于现代年轻人自我要求高。

上海社会科学院青少年研究所所长杨雄表示，年轻人过倍速生活的主要原因有两个。 首先，我国正处于快速发展、快速变化的社会转型阶段，竞争激烈，年轻人必须适应，不前进就出局的观念加速了很多年轻人的生活节奏。 其次，高端智能手机、互联网的普及为倍速生活提供了可能性。

在上海工作的杨潇表示，社会环境越来越开放包容，年轻人成长空之间隔得很大，机会很多，他们大多都很平庸，希望大家趁年轻加油。

在调查中，49.1%的回答者认为倍速生活现象反映了年轻人的内心浮躁、急需解决的问题，40.7%的回答者认为这反映了年轻人内心的焦虑和不安。

徐光兴认为，倍速生活反映出年轻人对成功的渴望，反映出对实现自我超越、刺激自身潜能的期待，也反映出年轻人过分注重结果、不注重过程的功利心理。

调查显示，63.2%的受访者认为应首先找到目标，不要盲目追求所谓的效率，56.0%的受访者认为年轻人应适时减去生活，选择性放弃。

徐光兴认为，年轻人应该首先制定适合自己的目标和计划。 集中注意力的时间因人而异。 例如，有百灵鸟型的人，早上更集中。 有些人是猫头鹰型的，晚上效率更高。 不同的人能够维持精神集中的时效性也不同。 其次，倍速生活必须观察动静结合。 在忙碌奋斗的基础上，应该找时间自我沉淀。 最后，要找到目标，控制节奏和心情，不要走高骛远。

原标题:追剧开启“倍速模式”，7成以上的回答者过着倍速生活

值班主任:李欢

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